Ob als Grenzerfahrung, zur Entspannung oder um fremde Kulturen zu erleben – Bergsport fasziniert. So unterschiedlich die Spielformen des Bergsportes sind – eine professionelle Tourenplanung macht in jedem Fall Sinn. In einem Beratungsgespräch erfahren Sie, welche Tourenapotheke Sie brauchen, wie schnell Sie einen Gipfel machen können ohne höhenkrank zu werden, oder welche Bergtouren mit Ihrer Erkrankung möglich sind.
Wanderungen über mehrere Tage stellen in unseren Breiten meist nur eine Herausforderung an die Kondition dar. Bei den immer beliebter werdenden Trekkingtouren in Südamerika, Afrika und vor allem Asien, sind hingegen weitere Einflussfaktoren auf den Gesundheitszustand zu beachten. Von den ungewohnten klimatischen Gegebenheiten, über die schlechteren hygienischen Bedingungen, bis hin zu den großen Höhen, die man teilweise erreicht, ist hier bereits vorab einiges an Know-how gefragt. Wie Sie das Gesundbleiben bei Ihrem Aufenthalt wesentlich mitplanen können, ist Inhalt des Beratungsgespräches.
Bergsport ist mittlerweile Breitensport. Die bessere Erschließung der Berge durch Straßen und Seilbahnen ermöglicht es auch Personen mit chronischen Erkrankungen, mittlere Höhen (über 1500 Meter) zu erreichen. Daneben nimmt auch die Anzahl der Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu. Bei manchen chronischen Erkrankungen ist davon abzuraten, bei anderen kann der Trainingsreiz in den Bergen positive Auswirkungen auf den Gesundheitszustand haben. Nach Durchsicht Ihrer Befunde setzen wir gemeinsam realistische Gipfelziele.
Auch bei gesunden Bergsteigern beginnen bereits ab Höhen von 1500 Metern Anpassungsprozesse des Körpers, an den geringeren Sauerstoffgehalt der Umgebungsluft. Je höher und anspruchsvoller die Tour ist, desto wichtiger ist es, über die physiologischen Voraussetzungen seines Körpers Bescheid zu wissen. Eine realistische Steigtaktik ist die Voraussetzung für ein erfolgreiches Bergabenteuer, da die Entwicklung einer akuten Höhenkrankheit oft schwerwiegende Folgen haben kann.
Erkrankungen, die im Alltag harmlos sind, können am Berg schwerwiegende Folgen nach sich ziehen. Abhängig von der Tour sollte jeder Bergsportler die notwendige Notfallausrüstung mit sich führen. Eine Beratung diesbezüglich erfolgt in meiner Sprechstunde. Auch eine Impfpassberatung ist für mich im Rahmen des Beratungsgespräches obligat.
Die alpinmedizinische Beratung ist eine Privatleistung. Pro Beratungsgespräch mit einer Dauer von bis zu 30 Minuten verrechne ich 100 Euro. Ihre individuellen Vorstellungen und Ziele der Beratung besprechen wir bereits vorab in einem Telefonat.
Dr. Stefan Buchegger, MSc
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Steiermark / Graz
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